Как я полгода “плыл по течению”, не пытался достигать и не ставил целей.
.
Есть среди вас те, кто не хочет быть счастливым?
Или может те, кто не хочет заниматься в зале не только ради цели похудеть или накачаться, а по настоящему любить тренировки?
Или те, кто не хочет любить свою работу и не относиться к ней, как к обязанности?
.
Все хотят. Все к этому бессознательно стремятся. Самое обидное - что нет никакой общей формулы. Каждый, отдельно взятый человек будет счастлив от совершенно разных вещей.
.
Я поделюсь с вами тем, какого принципа придерживался и придерживаюсь до сих пор я. Тем, что мне это дало и каких результатов удалось достичь.
.
Примерно за месяц до нового года я принял одно решение. Я принял решение, что в ближайшее время я не стану делать своими жизненными ориентирами цели. Я не читал никаких книг о “жизни без цели”, не продувал свои чакры и не отправлял запросов в космос и вселенную. В этом посте я не навязываю свою точку зрения и не прошу вас жить по такому же принципу. Это описание подхода, который приносит мне положительный результат и делает счастливым ежедневно.
.
У меня был спад по всем фронтам, не хотелось ничего делать, а поставленные цели совсем не побуждали начать работать усерднее. Без изменений данный расклад не сулил ничего хорошего, и мне было жизненно необходимо менять “способ взаимодействия” с этим миром.
.
Почему я так решил?
Если вы задумаетесь о том, что делает большинство людей несчастными, что заставляет их стрессовать и выбивает из колеи, то найдете всего одну причину - ПРОВАЛ. Провал возникает вследствии ОЖИДАНИЙ, которые мы сами себе навязываем. Если вы ожидаете, что сбросите 15 кг за месяц, при этом усиленно тренируетесь, соблюдаете режим, преодолеваете себя, то получив в результате всего -5 что вы почувствуете?
.
Большинство людей расстроятся, опустят руки и сдадутся. Я не беру в расчет процесс преодоления себя и изменение отношения к неудачам, т.к. для того, чтобы не испытывать стресс от провалов сначала вы должны пережить долгие годы страданий. Не забывайте и о том, что достигнутая цель не всегда делает вас счастливым, и в процессе вам с наибольшей вероятностью придется делать не только то, что вы любите. Еще чаще - вам придется переступать через себя и свои принципы, что на длительной дистанции никогда не даст вам выиграть.
.
Я решил больше не ориентироваться по целям, а только лишь выбирать направление движения по разным фронтам. Время определяет результат и это является следствием от тех действий, которые я совершил. Очень важно, что при этом я двигаюсь только в соответствии со своими принципами и делаю только то, что люблю.
.
Когда речь идет о жизни без цели - это не означает, что вам нужно забить на все, смотреть сериальчики и нихрена больше не делать. Позволить себе плыть по течению означает совершать действия, которые не бьют вам в морду встречным потоком. Если у вас что-то не выходит и вы злитесь, уже находитесь на грани - отпустите ситуацию. Просто отбросьте все ожидания, совершайте простые и доступные вам шаги и определяйте, в какое русло вам дальше плыть.
.
Мне, конечно, очень повезло: я занимаюсь делом, которое люблю. В периоды сложностей я не расстраиваюсь и не испытываю совершенно никакого стресса, потому что независимо от происходящего я не целюсь на результат, а продолжаю искать самый лучший путь. Именно этот подход вывел меня на новый уровень и продолжает вести в выбранном направлении.
.
Со спортом все чуть сложнее. Уже на протяжении шести или семи лет с определенной периодичностью посещаю зал практически безрезультатно. Я пытался и набрать вес, и сформировать рельеф, но стоило мне забросить (а это происходило с периодичностью раз в два месяца, потому что не было результатов, несмотря на то, что занимался и с тренером и без), как я сразу все сливал. Помимо этого тренажерный зал не был моим любимым местом проведения времени. Там приходилось перенапрягаться, преодолевать себя,ведь говорят, что рост возможен только таким путем.
Не претендую на истину и не знаю, правду ли говорят, но как только я перестал заниматься через силу, тренироваться, даже когда не хочу - я полюбил зал, спорт в целом и в короткие сроки начал наблюдать позитивные изменения в своем теле.
Сейчас я и дня без спорта не могу представить и бассейн с тренажерным залом стали для меня вторым домом.
.
Ах да, чуть не забыл. Часто бывает, что такой подход вы начинаете практиковать в момент жизни, когда все движется очень размеренно и плавно, либо не происходит ничего. Здесь важно быть начеку: некоторых (как, например, меня), течение в какой-то момент может разогнать так сильно, что будет достаточно непросто в нем удержаться. В этот момент очень важно быстро активизироваться и попасть в скорость “реки”, по которой движетесь.
